Si tienes dificultad para ir al baño o presentas una escasa frecuencia en tus deposiciones, sigue estos consejos: -Cuida tu alimentación. Aumenta el consumo de...
Autor -Rosa Pérez
Podemos evitar el 80% de las enfermedades cardiovasculares, te explico 10 maneras de hacerlo: -Caminar 30 min cada día. Si no haces ejercicio habitualmente...
Para mejorar la salud del cabello y retrasar el envejecimiento capilar, sigue estos consejos: -Cuida tu alimentación e hidratación. Con alimentos ricos en...
Os quiero compartir algunos remedios que he probado y a mi me han funcionado. -Un tratamiento que sí funciona es el TENS o la estimulación nerviosa transcutánea, que...
¿Quién no siente algo de cansancio en primavera? Si al principio de la primavera te notas más cansado de lo habitual, falto de fuerzas o te cuesta mantener el...
Os quiero compartir algunos remedios que he probado y a mi me han funcionado. -Empezamos con lo que yo considero un milagro: ¿Quienes de vosotras no tenéis...
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La microbiota es el conjunto de microorganismos y bacterias que viven en nuestro tubo digestivo y nos ayudan a mantener nuestra salud por sus funciones de nutrición...
Los conocidos como “superalimentos” son aquellos que proporcionan beneficios a nuestra salud. Algunos proceden de otros países y son poco conocidos...
Para descansar mejor, sigue estos consejos: -Establece rutinas, trata de irte a dormir y despertarte a la misma hora, también en fin de semana. – Si duermes...
