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Corazón saludable

Desde SEMES Divulgación realizamos campañas de educación para la salud, os comparto la última realizada, que incluye un vídeo con consejos para mantener tu corazón...

Piernas ligeras

Las personas que sufren de mala circulación notan sus piernas pesadas, con calambres, hormigueos, dolor, quemazón e hinchazón. En verano se agravan los síntomas de las...

Tensión baja

Tener la tensión arterial baja implica tener un valor inferior de 100/60 mmHg en mujeres y 110/70 mmHg en hombres. También se le conoce por el término hipotensión. Si no...

Flato

El flato se presenta como un dolor agudo en un costado del abdomen, se relaciona con el deporte. El dolor suele ser tan intenso que hace que pares la actividad física y...

Caminar en suelo helado

Con la llegada del frío y la nieve, podemos encontrar en el suelo superficies heladas. Para evitar caídas y resbalones, sigue estos consejos. – Sé precavido y...

Come más verduras

Las frutas y verduras deben ser la base de una alimentación saludable y se deben incluir en una dieta diaria. Consumiendo más frutas y verduras consigues prevenir...