Os quiero compartir algunos remedios que he probado y a mi me han funcionado.
-Empezamos con lo que yo considero un milagro: ¿Quienes de vosotras no tenéis síntomas molestos coincidiendo con la regla o unos días antes? calambres, náuseas, irritabilidad, cambios de humor… Pranarom ciclo menstrual, son unas cápsulas con aceites esenciales: hinojo, lavanda, cardamomo, jengibre, menta, lemongras y eucalipto que ayudan a aliviar todos estos síntomas.
Para que sean realmente efectivas, empieza a tomar una cápsula al día 10 días antes de la regla y sigue durante los 4 primeros días, en total tomarás una cápsula diaria durante 14 días. Puedes aumentar a dos cápsulas al día según necesites.
En siguientes vídeos os hablaré de otros remedios que a mi sí me han funcionado.
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