Estos son los consejos que me diría si pudiera hablar con mi yo de 25 años:
-Cuida tu espalda, si no lo haces te molestará y limitará tu vida. Piensa en ella como algo que cuidar, respetar y proteger para que garantice tu libertad. Los estiramientos, el ejercicio y cuidar tu postura son básicos.
-Usa siempre protección solar. El sol dejará marcas en tu piel y se acumula.
-Habitúate a hacer ejercicio a diario, encuentra alguna actividad física que te guste y con la que disfrutes.
-Tu dieta es importante y la mejor es la mediterránea basada en frutas, verduras y cereales.
-No necesitas el alcohol ni el tabaco para ser guay. Lo eres más sin tóxicos.
-Trabaja en tu ansiedad y en tus miedos, puedes vencerlos.
-Busca ayuda si la necesitas. No siempre podrás sola con todo.
-Aprende a escuchar consejos y a observar lo que ocurre a tu alrededor.
-Cultiva y usa tu sentido del humor. Ni un día sin tu sonrisa.
-Quédate con quien te apoye en los malos momentos.
-Eres bella tal como eres.
-Eres la persona más importante de tu vida. Quiérete y respétate.
-Todo va a estar bien.
Vive, experimenta y equivócate. Todo eso es aprendizaje.
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