Intoxicación por alcohol

Ante una persona afectada de intoxicación aguda por alcohol, ebrio o etílico debes actuar de la siguiente manera:

Evita que se caiga si está de pie o caminando.

Protege su entorno, evita que siga consumiendo más alcohol.

No le des nada de beber, tampoco remedios caseros como café con sal o similar.

No le induzcas el vómito, ni le animes a ello. Si vomita trata de que su cabeza esté hacia abajo.

Abrígale para evitar hipotermia, bajada de temperatura corporal que se verá agravada por el efecto del alcohol.

Háblale con tranquilidad, para evitar que se altere. Si nota un ambiente sereno y tranquilo, él también lo estará.

Trata de evitar que se duerma pellizcándole las mejillas o dándole palmaditas en la cara.

Si te encuentras una persona con intoxicación por alcohol que no responde a tus estímulos, colócale de lado, en posición lateral de seguridad de la siguiente manera: colócale tumbado boca arriba, dobla el brazo para formar un ángulo recto con su cuerpo, con la pierna del mismo lado recta, flexiona la otra pierna, hasta formar un ángulo con el cuerpo,  gira el cuerpo hasta que quede de lado y coloca el dorso de la mano bajo la mejilla tal como ves en el vídeo, para evitar que se atragante si vomita y trata de que responda con tus estímulos, pero no le agites, ni le grites.

Si no responde, debes avisar a emergencias, quienes te darán indicaciones de cómo actuar o te enviarán ayuda si es preciso.

Una persona con intoxicación aguda por alcohol se irá recuperando poco a poco, dependiendo de la cantidad de alcohol ingerida.

No le dejes solo hasta que consiga un nivel adecuado de conciencia.

Guías prevención alcoholismo del Ministerio de Sanidad

Guía de prevención de alcoholismo (para el profesorado) (pdf)

Que el acohol no te borre:

4 Comments

• Chris Luna! 29 noviembre, 2012 a las 18:06

  Muy bueno Rosa…. sobre todo ahora que se acercan las fiestas!!! Gran vídeo y consejos!!
• Pharmacaring 29 noviembre, 2012 a las 19:45

  Gran video! Gracias Rosa!
• Rosa 10 enero, 2013 a las 17:28

  Gracias Chris! Un abrazo
• Rosa 10 enero, 2013 a las 17:29

  Gracias Pharmacaring! Un abrazo

Recoger setas con seguridad

Es tiempo de hongos y setas. Nos atrevemos a salir al bosque a buscarlas ya que crecen en abundancia también en los márgenes de los caminos y senderos.

Podemos encontrar especies comestibles, pero también otras tóxicas e incluso mortales, por lo que extremar las precauciones al cogerlas es fundamental.

Debes recoger aquellas setas que conozcas y sepas que son comestibles.

Si dudas, mejor no las cojas ni las pruebes. Tampoco cojas aquellas setas que parezcan estar en mal estado.

Al llegar a casa, intentar cocinarlas lo antes posible y conservarlas en la nevera hasta el momento de su preparación.

No confíes en los falsos mitos, como la prueba de la cuchara de plata que ennegrece al cocerse junto a las setas o el mito que los dientes de ajo o un trozo de patata se oscurezcan junto  a las setas tóxicas.

Tampoco pierden la toxicidad por inmersión en vinagre o salmuera.

No es cierto que las setas comestibles crezcan en el mimo lugar año tras año.

Tampoco hay reglas generales, como color, aspecto u olor que nos indique si la seta es tóxica o no.

Tampoco es cierto que una seta que esté comida por caracoles, gusanos u otros insectos no puede ser tóxica para las personas.

Por lo que sólo debes coger y consumir aquellas setas que reconozcas como comestibles o hayas comprado en establecimientos de confianza.

No es conveniente comer demasiada cantidad de setas, porque pueden resultar indigestas pese a que sean comestibles. No se recomiendan comer crudas, es mejor cocinarlas.

En caso de sospecha de intoxicación por setas y la presencia alguno de estos síntomas: nauseas, vómitos continuados, dolor abdominal, diarreas, vértigos, decaimiento, alucinaciones, delirios o somnolencia entre otros, acudir inmediatamente a un centro sanitario e intentar llevar los restos de las setas para determinar su tipo.

Los síntomas de intoxicación pueden aparecer inmediatamente tras la ingesta u horas más tarde (esto último suele ser en intoxicaciones más graves).

También debes tener precauciones al salir al bosque a coger setas.

Planifica bien la excursión y la ruta. Comprueba el estado del tiempo y su previsión. Lleva siempre agua y si la ruta es larga, algo de comer.

También un teléfono móvil con batería cargada y si llevas un smartphone, activa el GPS.

Debes vestirte adecuadamente a la época del año y llevar un calzado apropiado para la montaña. Se recomienda vestir con colores vistosos o chillones para poder ser localizado en caso de necesidad.

Si vas a coger setas, no vayas nunca solo.

Enlaces de interés sobre setas.

Setas tóxicas más frecuentes (Catalunya)

Setas comestibles más frecuentes (Catalunya)

Recogida de setas con un micólogo (especialista en setas)