Golpe en dedo del pie
La lesión en uno o más dedos del pie se puede producir por una contusión o una caída y es frecuente en verano al llevar calzado abierto.
El primer síntoma es el dolor e imposibilidad de mover la zona lesionada. Más tarde puede aparecer un cambio de coloración en la piel, una zona más oscura, de color morado, debido a la lesión. Desaparecerá en unos días.
Aplica frío inmediatamente en la zona lesionada. Puedes hacerlo según estas indicaciones .
Un vendaje bien realizado te puede producir un alivio inmediato si tienes una lesión en uno o varios dedos del pie.
Coloca una gasa o trozo de algodón entre el ledo lesionado y el que le sigue sin separarlos demasiado.
Únelos con dos tiras de esparadrapo, sin apretar, de manera que un dedo haga de soporte al dedo lesionado.
Este vendaje y el uso del frío te permitirán obtener un alivio en la sensación dolorosa hasta que te puedan visitar en un centro de salud o un hospital.
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ROSA
Diplomada en Enfermería y Licenciada en Antropología. Cuidando desde hace 20 años, en este blog enseño a cuidar. Actualmente trabajo en emergencias
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Esto del vendaje, para mi es todo un arte (supongo que porque no sé hacerlo).
Muy útil este video!
jajaja Inmaculada, no es difícil, te lo prometo y además alivia muchísimo si te has hecho daño en un dedo. ¡Doy fe! Vale la pena probar…
Un abrazo, gracias por pasarte por aquí y comentar
Ay, Rosa, con lo bien que te he tratado yo en mi casa estos días y ahora vas y no me sacas en este pedazo de vídeo, jajaja…
No, es broma, ya me dijo Rosa que no iba a salir, que por alguna extraña razón no me pilló a mano esos días… será que no miró en la cafetería, porque creo que de allí no nos movimos… Además, el hecho de que Tere @msconcu, Ines Bajo y Pilar @ayli_plj confirman dicha teoría… me parece que la próxima tendremos que aparecer más por el auditorio, jajaja…
Besazos Rosa, enhorabuena por el vídeo y me quedo, sobre todo, con el del amigasho Andoni y mi gran amigo Rafa Tarín, jajaja…
Genial Rosa!!
Tienes esa facultad para enrolar a todo el mundo de forma entusiasta, y que parezca sencillo y divertido…
un beso!
¡muy chulo, me he reido un montón!
Soy muy nueva en este mundillo y todavía solo miro, hablo poco. A algunos os ví en las Jornadas de Bilbao pero la verdad es que viendo el video dan muchas ganas de pertenecer a la blogopandilla. ¡Se palpa el buen rollo!
Esti, gracias por pasarte por aquí y comentar. Me alegro que te hayas divertido con el vídeo. Me apetecía muchísimo hacer un vídeo que uniera consejos de salud y humor. Y gracias al buen rollo y a la colaboración de los profesionales que salen en el vídeo ha salido genial!
Te espero por aquí, twitter, Facebook, Google +, mail o donde quieras!
Un abrazo