Ya hemos hablado de la microbiota y de su importancia para la salud. Te voy a explicar 5 maneras de proteger nuestra salud cuidando la salud de nuestro intestino. ...
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La microbiota es el conjunto de microorganismos y bacterias que viven en nuestro tubo digestivo y nos ayudan a mantener nuestra salud por sus funciones de nutrición...
Los conocidos como “superalimentos” son aquellos que proporcionan beneficios a nuestra salud. Algunos proceden de otros países y son poco conocidos...
Para descansar mejor, sigue estos consejos: -Establece rutinas, trata de irte a dormir y despertarte a la misma hora, también en fin de semana. – Si duermes...
Estamos en época de resfriados y gripe, enfermedades víricas que producen síntomas muy molestos. Para combatir estos síntomas y encontrarte mejor, sigue estos...
El cáncer colorrectal es un tumor que se localiza en el colon o el recto. Es el tumor de mayor incidencia en España y si se detecta de manera temprana tiene un alto...
En estas fechas solemos comer alimentos calóricos, picar entre horas y aumentamos consumo de dulces y bebidas alcohólicas, todo ello hace que aumentemos de peso y...
Para detener una hemorragia, sigue estos consejos: -Haz que la persona se siente. -Haz presión directa con un trapo, gasa o toalla. -No levantes la gasa, mantén...